Pilates für Anfänger:innen

Pilates ist eine sanfte, aber wirkungsvolle Trainingsmethode für den Körper und auch den Geist. Pilates kann zur Prävention und Rehabilitation von Fehlbildungen und Schmerzen beitragen, in dem die Körperhaltung verbessert wird. Am Ende jeder Stunde findet ein kurzes Stretching statt, durch das die Beweglichkeit und die Haltung erhalten bleiben. Kursgebühr: 81,50 Euro Kurstage: 8 Mitzubringen/Materialien: Matte, Getränk

Bis 11.07. wöchentlich.