Body-Workout

Beim Bodyworkout werden bestimmte Muskelgruppen trainiert und gekräftigt. Der Fokus liegt auf Rücken, Schulter, Bauch, Beine und Po. Hier handelt es sich um ein intensives und schweißtreibendes Workout für den ganzen Körper. Die Übungen helfen dabei den Körper zu straffen. Am Ende jeder Stunde findet ein kurzes Stretching statt, durch das die Beweglichkeit und die Haltung verbessert werden. Kursgebühr: 81,50 Euro Kurstage: 8 Mitzubringen/Materialien: Matte, Getränk

Bis 16.7. wöchentlich