Outdoor-Fitness: Gesunder Wochenstart in der Natur

Du bist gerne draußen und liebst die Natur? Dann bist du hier genau richtig! Wir möchten gemeinsam die Natur genießen und uns bewusst bewegen. In diesem Kurs stehen die abwechslungsreiche Bewegung und die frische Luft im Fokus. Wir werden eine abwechslungsreiche Stunde im Wald verbringen, von Gehen, Walken, kurzem Intervall-joggen bis zu Kräftigen und Dehnen ist alles dabei. Hierbei sollen möglichst viele verschiedene Muskelgruppen beansprucht werden. Bitte dem aktuellen Wetter angemessene Kleidung und Sportschuhe tragen - falls nötig, auch gerne in Regenjacke! Wir bieten einen dreiwöchigen Outdoor-Kurs zum "Reinschnuppern" an, gerne kann in Anschluss verlängert werden. Kursgebühr: 28,50 Euro Kurstage: 3

Am 8., 15. und 22. Mai