Taiji-Qigong Basics

Fünf Schritte und sechs Übungen zum Finden der Ruhe in der Bewegung (Daoist-Wudang-Yangsheng-Form). Dieses Taiji-Qigong gehört zu den von Daoisten entwickelten elementaren Bewegungen, die allen Taijiquan (Tai Chi Chuan)-Formen zugrunde liegen. "Ruhe in der Bewegung finden" sind Übungen, die sowohl effektiv als auch leicht zu erlernen sind. Die Sequenz eignet sich als idealer Einstieg in das System des daoistischen Taijiquan, das seinen Ursprung in den heiligen Wudang-Bergen Chinas hat. Die Essenz der Bewegungen schöpft aus Qigong-Übungen, bei denen der Qi-Fluss im ganzen Körper spürbar wird. In einer lockeren und entspannten Weise ausgeführt, hilft die erlernte Sequenz, eine fundamentale Bewegungskoordination und ein tiefes Verständnis für körperliche-geistige Ruhe zu gewinnen. Für Einsteiger:innen und Fortgeschrittene Kursgebühr 93,00€, 10 Kurstage