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SUMMARY:Schnupperworkshop: Trendsport Hula-hoop
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DESCRIPTION:Lernen Sie den neuen Trendsport mit Hula-Hoop-Reifen kennen! 
 Hula- hoop ist ein von Musik begleitetes Workout für den ganzen Körper. 
 Besonders die Core-Muskulatur\, Taille\, Ausdauer und Koordination werde
 n bei diesem Workout trainiert. Wir erlernen in kürzester Zeit die Grund
 bewegungen des Hola-Hoop und fügen gemeinsam Elemente aus Muskel- und Ko
 ordinationsübungen zu einem Workout zusammen. Welches Ziel auch immer ve
 rfolgt wird - Abnehmen\, Muskelaufbau oder Ausdauer\, Hula-Hooping bring
 t uns viel Freude und Spaß zu toller Musik. Entspannungsübungen runden d
 as Workout am Ende der Stunde ab. Bei Interesse kann ein wöchentlicher K
 urs angeboten werden. Bitte mitbringen: Hula-Hoop-Reifen\, wenn vorhande
 n\, Handtuch\, Getränk.
LOCATION:Geschäftsstelle der vhs Rheingau-Taunus
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