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SUMMARY:Yoga - Mittelstufe
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DESCRIPTION:Dieser Kurs richtet sich an alle\, die schon etwas Erfahrung 
 mit Yoga haben und diese weiter vertiefen möchten. Yoga hat sich bewährt
 \, um Körper und Geist für die Belastungen des Alltags zu stärken\, Stre
 ss zu reduzieren\, Entspannung zu finden und sich besser zu regenerieren
 . In diesem Kurs widmen wir uns den verschiedenen sanften und auch manch
 mal kraftvolleren Übungen (Asanas)\, Pranayama (Atemübungen)\, Meditatio
 n\, Visualisierungen\, An- und Entspannen verschiedener Muskelgruppen\, 
 so dass der Geist zur Ruhe kommt und der Körper völlig entspannen kann. 
 6 Kurstage\, Kursgebühr 50\,50€
LOCATION:Geisenheim\, Grundschule\, Aula
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