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SUMMARY:Dem Körper Gutes tun - Basenfasten
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DESCRIPTION:Ungesunde Ernährung verbunden mit Bewegungsmangel\, Stress un
 d zu vielen Genussmitteln können über kurz oder lang zu einer Übersäueru
 ng des Körpers führen. Häufig ist dies verbunden mit Unwohlsein und ande
 ren gesundheitlichen Problemen.\n\n\nDas Basenfasten ist eine sanfte Fas
 tenform\, bei der man sich ein bis zwei Wochen ausschließlich von basisc
 hen Lebensmitteln ernährt. Der Genuss von frischem Obst\, Gemüse\, Karto
 ffeln und Kräutern füllt Ihre Vitamin- und Mineralstoffdepots auf und Ih
 r Körper stellt schon nach kurzer Zeit ein gesundes Säure-Basen-Gleichge
 wicht her. Durch das sanfte Entlasten finden Sie zu neuer körperlicher u
 nd geistiger Vitalität zurück. Dies ist häufig auch der erste Schritt zu
  einem nachhaltigen Gewichtsmanagement. Wertvolle Tipps und unterstützen
 de Maßnahmen für zu Hause runden das Programm ab.\nDie Basenfastenwoche 
 beinhaltet:\n- fachkundige Fastenbegleitung\n- einen Vortrag zum Thema S
 äure-Basenhaushalt\n- gemeinsames Verkosten eines basischen Menüs\n- Tip
 ps und Rezepte für den Einstieg in eine gesündere Ernährungs- und Lebens
 form\n- gemeinsame Aktivitäten an der frischen Luft.\nVor Kursbeginn erh
 alten Sie Hinweise und Unterlagen zu den Entlastungstagen (Tage vor den 
 eigentlichen Basenfastentagen) sowie zur gemeinsamen Basenfastenwoche.\n
 Ich lade Sie herzlich zum kostenlosen Informationsabend am 12.04.2021 um
  18 Uhr ein.\n\nSamstag\,     01.05.2021       10:00 – 13:00 Uhr\, \n\nM
 ontag\,       03.05.2021        17:00 – 19:00 Uhr\n\nDonnerstag\, 06.05.
 2021       17:00 – 19:00 Uhr\n\nSamstag\,     08.05.2021        09:00 – 
 11:00 Uhr\n\nGeisenheim\, vhs-Geschäftsstelle\, Chauvignystraße 21\, 2.O
 G\, Raum 2\n\nKursgebühr: Euro 99\,00
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