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SUMMARY:Stressreduktion und Achtsamkeit
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DESCRIPTION:Wir vermissen die Stille\, wann genau haben wir sie abgeschaf
 ft und warum? Wir rennen durch unser Leben\, auf der ständigen Suche nac
 h Perfektion. Den ganzen Tag sind wir damit beschäftigt\, uns selbst zu 
 optimieren\, jede erdenkliche Herausforderung zu meistern\, anstatt einf
 ach einmal innezuhalten und auf unser Herz zu hören. Wir machen einfach 
 weiter\, immer weiter\, bis es nicht mehr geht. Treten Sie heraus aus di
 esem Kreislauf. \n\nErlernen Sie intensive Achtsamkeitsübungen und finde
 n Sie Ruhe und Entspannung. Intensive Gruppengespräche. Ziel soll sein\,
  dass Sie die Übungen in Ihren Alltag integrieren können und somit eine 
 Stressreduktion stattfinden kann.\n\nBitte mitbringen: Decke\, Kissen.\n
 \nBeginn: 03.03.\, 18:30 – 20:45 Uhr\, 4 Termine\, bis 24.03.2021\n\nKur
 sort: Geisenheim\, Geschäftsstelle der vhs\, Chauvignystr. 21\n\nKursgeb
 ühr: 75\,50€
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