BEGIN:VCALENDAR
PRODID:-//Ben Fortuna//iCal4j 1.0//EN
VERSION:2.0
CALSCALE:GREGORIAN
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:Europe/Berlin
LAST-MODIFIED:20201010T011803Z
TZURL:http://tzurl.org/zoneinfo/Europe/Berlin
X-LIC-LOCATION:Europe/Berlin
X-PROLEPTIC-TZNAME:LMT
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+005328
TZOFFSETTO:+0100
DTSTART:18930401T000000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
DTSTART:19160430T230000
RDATE:19400401T020000
RDATE:19430329T020000
RDATE:19460414T020000
RDATE:19470406T030000
RDATE:19480418T020000
RDATE:19490410T020000
RDATE:19800406T020000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
DTSTART:19161001T010000
RDATE:19421102T030000
RDATE:19431004T030000
RDATE:19441002T030000
RDATE:19451118T030000
RDATE:19461007T030000
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
DTSTART:19170416T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;UNTIL=19180415T010000Z;BYMONTH=4;BYDAY=3MO
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
DTSTART:19170917T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;UNTIL=19180916T010000Z;BYMONTH=9;BYDAY=3MO
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
DTSTART:19440403T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;UNTIL=19450402T010000Z;BYMONTH=4;BYDAY=1MO
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEMT
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0300
DTSTART:19450524T020000
RDATE:19470511T030000
END:DAYLIGHT
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
TZOFFSETFROM:+0300
TZOFFSETTO:+0200
DTSTART:19450924T030000
RDATE:19470629T030000
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0100
DTSTART:19460101T000000
RDATE:19800101T000000
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
DTSTART:19471005T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;UNTIL=19491002T010000Z;BYMONTH=10;BYDAY=1SU
END:STANDARD
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
DTSTART:19800928T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;UNTIL=19950924T010000Z;BYMONTH=9;BYDAY=-1SU
END:STANDARD
BEGIN:DAYLIGHT
TZNAME:CEST
TZOFFSETFROM:+0100
TZOFFSETTO:+0200
DTSTART:19810329T020000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=3;BYDAY=-1SU
END:DAYLIGHT
BEGIN:STANDARD
TZNAME:CET
TZOFFSETFROM:+0200
TZOFFSETTO:+0100
DTSTART:19961027T030000
RRULE:FREQ=YEARLY;BYMONTH=10;BYDAY=-1SU
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTAMP:20261020T043222Z
DTSTART;TZID=Europe/Berlin:20210424T100000
DTEND;TZID=Europe/Berlin:20210424T150000
SUMMARY:Entspannungs-Weekend
CREATED:20210315T092709Z
LAST-MODIFIED:20210315T092900Z
DESCRIPTION:Entspannung für Körper\, Geist und Seele\nImmer mehr Menschen
  suchen nach Wegen aus dem Stress\, der sich überall ausbreitet. Eine Ko
 mbination aus Progressiver Muskelentspannung (PME) und anderen Entspannu
 ngsübungen soll Ihnen helfen\, dass Sie sich jederzeit und überall entsp
 annen können. Dieser Kurs arbeitet mit Grundelementen der PME von Edmund
  Jacobson. PME ist eine Methode der Muskelan- und -entspannung. Dabei is
 t gerade der Gegensatz entscheidend. Ziel ist es\, dass die Teilnehmer/i
 nnen auf Anspannung mit Entspannung reagieren.\n\nBegleitende Übungen:\n
 - Atemübungen\n- Klopfen\n- Stretching.\nDer Kurs beinhaltet zusätzlich 
 Entspannungselemente im Fluss der Bewegung.\n\nmitzubringende Materialie
 nDecke\, Isomatte\, kleines Kissen\, bequeme Kleidung\, warme Socken\, G
 etränk.\n\nSamstag\, 24.04.2021\, 10.00 – 15.00 Uhr\n\nSonntag\, 25.04.2
 021\,  10.00 – 13.00 Uhr\n\nGeisenheim\, vhs-Geschäftsstelle\, Chauvigny
 straße 21\, 2. OG\, Raum 3\n\nKursgebühr: Euro 41\,50
LOCATION:vhs Geschäftsstelle Geisenheim
X-LOCATION-NAME:vhs Geschäftsstelle Geisenheim
X-STREET-ADDRESS:Chauvignystr. 21
X-POSTAL-CODE:65366
X-LOCALITY:Geisenheim
X-REGION:Hessen
X-COUNTRY:Deutschland
ORGANIZER;CN=vhs Geisenheim:mailto:rheingau@vhs-rtk.de
X-ORGANIZER-NAME:vhs Geisenheim
X-ORGANIZER-EMAIL:rheingau@vhs-rtk.de
X-ORGANIZER-FAXNUMBER:06722-7501729
X-ORGANIZER-WEBSITE:http://www.vhs-rtk.de/
X-ORGANIZER-ADDRESS-COUNTRY:Deutschland
X-ORGANIZER-ADDRESS-REGION:Hessen
X-ORGANIZER-ADDRESS-POSTALCODE:65366
X-ORGANIZER-ADDRESS-LOCALITY:Geisenheim
X-ORGANIZER-ADDRESS-STREET:Chauvignystr. 21
X-ORGANIZER-ROOMNUMBER:2. OG Raum 3
URL:http://www.vhs-rtk.de/
X-IONAS-CATEGORY:Bildung
CATEGORIES:Bildung,Bildung,vhs,Gesundheit
ATTACH;FMTTYPE=image/jpeg:https://www.geisenheim.de/bilder/veranstaltungs
 kalender/logo-vhs-r-t-4c-pos.jpg?cid=59g.2v0g
UID:36cf38a4-b088-46fc-bbdd-00ea77104b15
END:VEVENT
END:VCALENDAR